¡Bienvenid@!
Cuestionario mental y emocional
- Mis creencias afectan a la realidad a la que me tengo que enfrentar día a día
- Me comunico desde mi parte más racional
- Me comunico desde mi parte más emocional
- La educación y las circunstancias de mi entorno han influido en la manera de pensar y actuar como lo hago ahora
- Tengo la experiencia y el conocimiento suficiente como para mejorar mi vida por mi mismo
- Estoy generando los pensamientos más adecuados para las emociones que siento
- Estoy actuando de manera apropiada a mis necesidades mentales y emocionales
- En mi día a día, soy consecuente y coherente entre lo que pienso, siento y decido
✍️ Ejercicio de reflexión
Te invito a coger un papel y un lápiz para plasmar de forma clara y concreta los pensamientos y emociones que surjan al leer cada afirmación.
Date el permiso de parar.
Tómate un momento para ordenar lo que sientes y piensas, y dale espacio en el papel. Escribir te ayudará a comprender mejor tu estado interior.
Procura ser honesto y específico en lo que escribas. Esa sinceridad contigo mismo será la clave para entender dónde estás y hacia dónde quieres ir.
Si notas que te cuesta realizar el ejercicio o que tu mente se agita generando ansiedad, tómalo como una señal: hay algo que necesita atención y equilibrio.
Planos de realidad
🌍 Comprender para Transformar
Para poder orientarte correctamente, es importante que tengas en cuenta algunos aspectos que te ayudarán a comprender cómo tus pensamientos y emociones influyen en tu vida diaria.
Aprenderás a equilibrar tu mente y tus sentidos para sanar heridas internas y transformar una realidad que quizás ya no te representa, en otra más coherente con tus verdaderas necesidades y con las de la comunidad en la que vives.
🌐 El Plano de Realidad
Un plano de realidad es el conjunto de circunstancias —visibles e invisibles— que dan forma al universo del que provenimos. Cada plano refleja una manera de entendernos, de relacionarnos y de evolucionar.
P.R.S. (Plano de Realidad Social)
Este plano representa el espacio donde la humanidad ha ido evolucionando a lo largo del tiempo.
Guiados por el impulso de avanzar, hemos desarrollado grandes capacidades mentales y tecnológicas, pero muchas veces a costa de nuestro mundo emocional.
La historia nos muestra cómo el progreso físico, médico y tecnológico ha crecido de manera exponencial, mientras que la madurez emocional de la sociedad apenas ha evolucionado.
Esta desconexión ha dado lugar a conflictos, desigualdades y una sensación colectiva de vacío que se refleja en el clima de violencia y deshumanización que vivimos en muchas partes del mundo.
P.R.P. (Plano de Realidad Personal)
Este es el plano más importante, el que requiere tu máxima atención.
El P.R.P. está inevitablemente influenciado por el plano social, que muchas veces ha limitado tu individualidad a través de una educación y unas creencias que te han llevado a mirar hacia fuera, olvidando tus propias necesidades mentales y emocionales.
A través del trabajo en este plano, podrás reconectar con tu esencia, vivir en un presente más consciente y fortalecer aspectos fundamentales como la autoestima, el amor propio y el respeto hacia ti mismo.
También te permitirá reconocer cómo ciertos patrones y creencias han frenado tu crecimiento espiritual. El P.R.S., centrado en el hacer y el tener, ha dejado poco espacio al ser y al sentir. Recuperar esa conexión es esencial para vivir de manera más honesta, plena y coherente.
💫 Hacia un Mundo Mejor
Si queremos un mundo más justo, debemos empezar por mejorar el nuestro.
Solo una profunda transformación mental y emocional nos permitirá reorientar una conciencia colectiva que, hoy en día, se encuentra desequilibrada.
El cambio comienza dentro de cada uno de nosotros.
P.Z.E
Contáctame, primera consulta gratuita.
Puedes realizar cualquier consulta relacionada con la orientación o con cuestiones que tengan que ver con tus necesidades emocionales. ¡Gracias!
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